L’accrobranche est une activité qui consiste à allier sport et découverte de la nature. Les parcs aventure qui proposent ce loisir, connaissent un essor depuis la fin des années 1990 et surtout à partir des années 2000 et sont aujourd’hui bien connus du grand public. Bien souvent considéré comme un loisir amusant lors des temps libres, l’accrobranche offre des bienfaits avérés. Nous avons mis en avant 5 raisons qui vous donneront envie de tenter l’aventure en hauteur dans les arbres.
L’accrobranche : un bon moyen pour se dépenser
Cela n’échappe à personne, grimper d’arbres en arbres, c’est du sport. L’accrobranche demande la mobilisation de nombreux muscles pour maintenir le corps stable et franchir les obstacles. Cousin éloigné de l’escalade, ces deux activités ont comme point commun de faire travailler beaucoup de chaînes musculaires profondes simultanément pour un développement complet de l’équilibre du corps. La crispation qui découle de la hauteur face à laquelle beaucoup ne se sentent pas à l’aise, contribue également à faire travailler les muscles !
De plus, cet entraînement passe souvent inaperçu derrière un moment de plaisir sans oublier le bon bol d’air frais qu’il procure. Dîtes adieu aux sports répétitifs et pénibles. L’accrobranche est une façon originale et ludique de prendre soin de son corps et de son esprit. Voici une bonne adresse en Charente Maritime amusement et fous rires au rendez-vous !
L’accrobranche permettrait de développer ses 5 sens ?
Immergé dans un milieu nouveau et inconnu, le corps est naturellement amené à se mettre en éveil et s’adapter pour progresser correctement. Alors, devinez quoi ? C’est exactement la même chose pour l’accrobranche ! Les petits comme les grands doivent coordonner leurs capacités pour avancer. Tout d’abord ils vont devoir affiner leur vue et leur capacité d’observation afin d’appréhender au mieux les obstacles. Puis vient l’ouïe, qui les aidera à se repérer dans l’espace qui les entoure : écouter, communiquer avec les personnes autour d’eux mais aussi se laisser bercer au son de la nature et du chant des oiseaux. Ensuite, le toucher qui est primordial pour s’accrocher correctement dans les hauteurs et avancer en prenant des appuis suffisamment fiables. Concernant l’odorat, la douce senteur des bois enivre presque instantanément ses visiteurs : l’écorce mouillée, l’herbe coupée ou encore les fleurs en floraison… Chacun plonge quasi instantanément dans un environnement plaisant et sain. Enfin terminons par le meilleur : le goût. Cette fois-ci pas d’application à l’accrobranche. Cependant, il n’est pas rare de déguster une délicieuse crêpe maison et une boisson fraîche bien méritées après cet effort, comme au snack du Parc Aventure de Fontdouce !
Grimper dans les arbres ou comment prendre un bon bol d’air frais naturel !
S’il y a bien une chose qui ne fait pas de doute, c’est que la nature soigne le corps humain. Premièrement de manière physique avec la diminution de la pression artérielle et la chute de la quantité des hormones de stress. D’autre part, la nature apaise aussi l’esprit. Elle stimule l’imagination et permet une certaine détente loin des écrans et du rythme effréné du quotidien. Nous avons la solution pour laisser ce bien-être vous envahir : l’accrobranche. Il permet d’unir le tout. Au milieu de la nature, loin de l’agitation des villes, du bruit et de la foule, l’accrobranche est l’occasion de faire une vraie pause saine. Saviez vous que la région Nouvelle-Aquitaine abrite 17 % des forêts françaises ? L’Agence Régionale de la Biodiversité de Nouvelle-Aquitaine vous en dit plus à ce sujet sur son site internet. Au plus près des arbres, le corps est détendu, l’esprit est libre. Rares sont les moments où il est possible d’admirer la forêt de si haut, il en faut profiter ! Les grimpeurs repartent sereins, avec de magnifiques images.
L’Accrobranche, un loisir pour prendre du temps pour soi et ses proches !
Cette parenthèse à la fois sportive et tournée vers la nature permet de prendre du temps pour soi. Saviez vous que l’accrobranche est un fidèle allié contre le stress ? En effet, l’instabilité non contrôlée dans les hauteurs pousse à analyser les situations et à garder un certain sang-froid. Nous pourrions même parler d’un « lâcher prise » : oublier l’idée de contrôle, s’ancrer dans l’instant présent et mobiliser son énergie pour avancer en fixant son esprit sur les obstacles en cours de franchissement. Ce phénomène génère progressivement un gain de confiance en soi. L’accrobranche est également une activité qui se pratique en groupe ! Très accessible, elle s’adapte à tous les âges et envies, ce qui est idéal pour une sortie en famille ! L’accrobranche se pratique aussi entre amis, c’est l’occasion rêvée pour s’amuser autour d’une activité qui sort des sentiers battus et de se dépasser en communauté face aux défis proposés par les différents parcours aux difficultés variées.
Pourquoi ne pas essayer une nouvelle sortie loisir ?
Qui pratique l’accrobranche régulièrement ? Vous serez très peu à répondre positivement à cette question. L’accrobranche est une activité relativement insolite, elle permet de couper de la routine, sortir de sa zone de confort et ainsi permettre un certain dépassement de soi. Il est parfois difficile de se renouveler lorsqu’il s’agit de trouver des activités pendant les vacances scolaires ou les week-ends. Avec l’accrobranche, vous êtes sûrs de surprendre ET de ravir l’ensemble de la famille. Il existe plusieurs parcs aux thèmes et parcours différents à tester tout près de chez vous.
Outre sa dimension insolite, cette activité vous permet à la fois de pratiquer une activité physique, d’être stimulé sur le plan cognitif, d’améliorer votre agilité et d’alléger votre esprit. En solo ou en groupe c’est l’occasion idéale pour se déconnecter et admirer notre belle nature. Allez, tentez l’aventure en réservant une session accrobranche au Parc Aventure de Fontdouce en Charente Maritime. Nous entendons déjà certains lecteurs refuser ce type de sortie à cause de leur peur de la hauteur ! Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour combattre vos appréhensions ! L’équipe du parc vous donne même quelques astuces pour vaincre votre peur du vide !
